Ingredients
Method
- Pasta kochen
- Muschelnudeln in Salzwasser al dente kochen und vorsichtig abgießen.
- Spinat vorbereiten
- Knoblauch in etwas Öl anschwitzen, Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen. Flüssigkeit ausdrücken.
- Füllung herstellen
- Ricotta, Ei, Parmesan, Mozzarella und Spinat vermengen. Mit Gewürzen abschmecken.
- Sauce kochen
- Zwiebel und Knoblauch anbraten. Passierte Tomaten hinzufügen und würzen. 15 Minuten köcheln lassen.
- Muscheln füllen
- Die Füllung vorsichtig in die gekochten Muscheln geben.
- Auflauf schichten
- Etwas Sauce in eine Auflaufform geben, Muscheln darauf verteilen und mit restlicher Sauce bedecken.
- Überbacken
- Mit Käse bestreuen und bei 190 °C etwa 25–30 Minuten goldbraun backen.
Notes
Die Muschelnudeln können bereits am Vortag vorbereitet werden.
Tipps
- Spinat immer gut ausdrücken
- Pasta nicht zu weich kochen
- Für extra Cremigkeit etwas mehr Mozzarella verwenden
Nährwertangaben (pro Portion, geschätzt)
- Kalorien: 610 kcal
- Eiweiß: 29 g
- Kohlenhydrate: 48 g
- Fett: 31 g